Mozek a trauma
Trauma jako neustále živý otisk minulosti.
Existují desítky, snad i stovky různých extrémních událostí, které se s různou intenzitou otisknou do fyziologických, psychických a neurologických procesů člověka. Patří k nim odloučení, smrt milované osoby, zanedbávání, násilí v rodině, sexuální zneužívání, války, teroristické útoky, přírodní katastrofy, nehody a další.
Trauma prožité v útlém dětství má extrémní důsledky na celý následný život. A to platí i v případě, že si je dítě zdánlivě nepamatuje, tedy nejsou uložené v jeho vědomí. V mozku i těle je každý takový zážitek navždy zaznamenán. Pamatuje si jej mozek a pamatuje si jej tělo.
Lidé, kteří například v dětství prožili sexuální zneužívání, mohou mít celoživotní problémy fyzického i psychického rázu. Mají extrémně snížené sebevědomí a sebedůvěru, trpí úzkostmi, rychle podléhají stresu nebo depresi, mají potíže se spaním, trpí tzv. flashbacky, panickými atakami, nedokážou pěstovat kvalitní vztahy, snadno podléhají manipulaci nebo jsou naopak extrémně nedůvěřiví. Výčet všech důsledků fyzického, emocionálního a psychického násilí by byl nesmírně dlouhý.
Léčba traumatu a s ním spojených poruch (PTSD, PTSS, OCD ...) musí rovněž být komplexní. Pokud tedy víte, nebo se domníváte, že trpíte některými z výše uvedených symptomů, vyhledejte co nejdříve kvalifikovaného psychoterapeuta. Udělejte to i v případě, že tyto symptomy pozorujete u někoho ze svých blízkých. Oběti traumatizujících událostí potřebují velkou míru podpory, potřebují někoho, kdo jim bude věřit, nebude jejich pocity jakkoli zlehčovat, nebude zpochybňovat jejich zážitky a podpoří je ve vyhledání odborné pomoci.
Protože se trauma ukládá v těle a v mozku, bývají jedním z projevů uloženého traumatu i extrémně zvýšené hladiny vysokých frekvencí, tedy vln Beta2 na všech oblastech mozku. Člověk je tak vlastně neustále v podrážděném, napjatém a rozrušeném stavu. Jakoby neustále čekal, odkud se zase přižene další hrozba. Současně se mohou objevovat i zvýšené vlny théta, které způsobují nezvladatelnou únavu a neschopnost se soustředit na běžné činnosti. Pro tyto obtíže je úspěšnou podpůrnou terapií i trénink na přístroji EEG Biofeedback. Klient se s jeho pomocí učí vědomě snižovat hladinu vln Beta. Opakovaný trénink na přístroji EEG Biofeedback mu pomáhá, aby měl své emoce víc pod kontrolou, naučil se zklidnit a relaxovat a obnovoval tak své vlastní energetické zdroje. To zase velmi výrazně přispívá ke znovunabytí sebedůvěry, jež je jedním z klíčových faktorů postupného uzdravování.
Doporučení odborní autoři píšící na téma trauma, sexuální zneužívání, terapie:
Babette Rothschildová (Tělo nezapomíná)
Peter A. Levine (Probuzení tygra, Trauma a paměť, Prevence traumatu u dětí, Léčba traumatu ...)
